Ẩm thực
Làm thế nào để giảm tiêu thụ đường
- Thursday, 13 February 2020
Khoa học đã chứng minh rằng tiêu thụ quá nhiều đường là một yếu tố nguy cơ chính đối với vô số bệnh mãn tính. Tìm hiểu các chiến lược để giảm tiêu thụ đường của bạn trong bài viết này!
9 thói quen ban đêm khiến bạn tăng cân
- Friday, 06 December 2019
Nhiều lần chúng ta không nhận ra rằng có những thói quen nhất định ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn những thói quen ban đêm khiến bạn tăng cân và bạn nên thay đổi càng sớm càng tốt
7 thực phẩm giúp bạn tăng cân khỏe mạnh
- Friday, 06 December 2019
Bí mật đằng sau việc tăng cân là tiêu thụ nhiều calo hơn nhu cầu của cơ thể. Việc tăng cân cũng rất quan trọng. Bạn muốn thêm trọng lượng theo cách mà calo sẽ biến thành cơ bắp chứ không chỉ là chất béo.
